Четверг, 16.08.2018, 14:51
Сайт преподавателя "Информатики и ИКТ" Андрияновой Елены Викторовны
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Информация о здоровом образе жизни

 

Каким должен быть здоровый образ жизни подростка? Зачем нужен режим здорового образа жизни? Какие аспекты здорового образа жизни важны? 

Здоровый образ жизни каждого человека всегда волнует специалистов медицины. Кроме того, в последнее время данному вопросу, в частности здоровому образу жизни подростков, уделяется большое количество внимания. Все дело в том, что на настоящий момент можно с уверенностью сказать, что здоровье подрастающего поколения оставляет желать лучшего.

Более того, врачи уже бьют тревогу, что 100% здоровых детей с каждым днем остается все меньше и меньше. Именно поэтому, сегодня в школах и других учебных заведениях пропагандируется здоровый образ жизни подростка.

Он подразумевает под собой в первую очередь правильное питание. Рацион ребенка должен быть максимально сбалансированным, то есть, в нем должны присутствовать белки, жиры, углеводы, витамины. Кроме того, дети должны питаться, как минимум пять раз в день, и исключительно здоровой пищей.

С другой стороны режим здорового образа жизни подразумевает под собой и регулярные занятия физической культурой. Стоит отметить, что уроков физкультуры в наших школах недостаточно, поэтому специалисты настоятельно рекомендуют заниматься дополнительно. Мальчики могут записаться в тренажерный зал, а девочки посещать занятия фитнеса или бассейн.

Основные аспекты здорового образа жизни также подразумевают под собой и отказ от вредных привычек.

Согласно статистическим данным, сегодня каждый пятый подросток курить и регулярно выпивает алкогольные напитки. Врачи рекомендуют отказать и от этих пагубных привычек. Сегодня большое внимание уделяется правильному, а главное здоровому образу жизни.

Постоянная, а главное своевременная пропаганда здорового образа жизни в самом ближайшем будущем даст свои результаты.

Презентация о вреде курения

Классный час "Нет наркотикам!"

Форма входа
Поиск
Календарь
«  Август 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Сегодня празднуют
Информер праздники сегодня
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright eva-npk.ucoz.ru © 2018Конструктор сайтов - uCoz